Wartadigital.info – Mengawali hari dalam bekerja biasanya tidak lengkap rasanya tanpa secangkir kopi. Kebiasaan minum kopi ternyata banyak digemari oleh manusia di berbagai belahan dunia. Kopi merupakan suatu jenis minuman berwarna hitam pekat yang mampu memberikan cita rasa unik bagi yang meminumnya. Bahkan tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi karena adanya kandungan kafein yang terdapat dalam kopi. Kafein adalah senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin. Manfaat kopi sangat baik bagi kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi secara baik dan tidak berlebihan.
Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan dari  penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke. Kopi bermanfaat mencegah penyakit kanker dan diabetes. Penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit. Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh.
Adenosin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.
Kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Kopi juga mengatasi perubahan suasana hati dan depresi. Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik.